Sartén de pollo con cuscús y hierbas al limón

Ingredientes:

  • 2 pechugas de pollo, cortadas en trozos bocados (aprox. 500g)
  • 1 taza de cuscús (sémola de trigo de cocción rápida)
  • 1 1/4 tazas de caldo de pollo (preferiblemente caliente)
  • 200g de judías verdes frescas, despuntadas y cortadas en trozos de 3-4 cm
  • 1 limón (necesitarás tanto la ralladura como el jugo)
  • 2 dientes de ajo, finamente picados
  • 1 cucharadita de hierbas secas (mezcla de orégano, tomillo o hierbas provenzales)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1/4 de taza de perejil fresco picado
  • Sal y pimienta negra recién molida al gusto

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Descripción

Preparación:

Para preparar esta sartén todo-en-uno, comienza sazonando los trozos de pollo con sal, pimienta y las hierbas secas, luego dóralos en una sartén grande y profunda con el aceite de oliva a fuego medio-alto hasta que estén cocidos y bien dorados (unos 5-7 minutos), y retíralos momentáneamente a un plato; en la misma sartén, saltea las judías verdes con el ajo picado durante unos 3 minutos hasta que empiecen a ablandarse pero sigan vibrantes, después vierte el caldo de pollo junto con la ralladura y la mitad del jugo de limón, llevando la mezcla a ebullición mientras raspas el fondo para liberar los sabores; en cuanto hierva, retira la sartén del fuego, incorpora rápidamente el cuscús removiendo para que se distribuya bien, coloca de nuevo el pollo encima, tapa la sartén inmediatamente y deja reposar durante 5 a 10 minutos para que el cuscús absorba el líquido y se cocine con el vapor residual, finalizando el plato al esponjar el cuscús con un tenedor, rociar con el resto del jugo de limón y espolvorear con el perejil fresco antes de servir directamente de la sartén.